Proprietatile analgezice si sedative ale ceaiului din seminte de mac ajuta la atenuarea tensiunii din minte si la scaderea concentratiilor de hormoni de stres cronic din sange. Totodata, datorita compusilor psihoactivi, ceaiul din seminte de mac imbunatateste starea de spirit relaxand muschii si mintea. Seminţele de mac conţin acizi graşi Omega-6 şi fosfor, substanţe care ajută la o mai bună absorbţie a calciului în oase. Astfel, sunt utile atât în prevenţia, cât şi pentru reducerea simptomelor osteoporozei. Poţi face o cură cu infuzie din seminţe de mac, timp de 14 zile. Printre potențialele beneficii ale semințelor de mac se numără fortificarea sistemului imunitar și îmbunătățirea vederii, dar nu există dovezi științifice suficiente care să susțină aceste beneficii. Însă, și semințele de mac, și uleiul extras din acestea reprezintă o sursă bună de polifenoli², un tip de antioxidant care poate reduce riscul de afecțiuni precum bolile de inimă. Mac - foarte eficient pentru insomnie, dar vine și cu alte beneficii importante Semințele de mac au fost cultivate de peste 3000 de ani. În timpul secolului al II-lea, femeile obișnuiau să cultive aceste flori pentru substanțele medicamentoase De aceea, cultivarea macului este controlată de autorități. Una dintre proprietățile macului este că semințele sale pot contribui la prevenirea bolilor de inimă. Totodată, semințele de mac conțin calciu și magneziu care reglează activitatea creierului și ajută la dezvoltarea neuronilor. Semințele pot trata și insomnia. Ulei de mac: beneficii pentru frumusețe. Datorită conținutului de acizi grași din compoziția sa, uleiul de mac se absoarbe rapid în piele, completând lipidele și mărind elasticitatea pielii. El este folosit pentru producția săpunurilor, a cremelor antirid, demachiantelor și a loțiunilor de corp, fiind utilizat și ca ulei de masaj. A8DTSZW.

seminte de mac beneficii